Da secoli, per trattare vari disturbi e patologie vengono sfruttate le qualità degli oli essenziali come terapia contro l’ansia. Essi infatti, aiutano il nostro corpo e la nostra mente a ritrovare il giusto equilibrio psicofisico che a volte lo stress ci rovina.
Il lavoro, gli impegni quotidiani, i pensieri e a volte i problemi di salute, possono provocare una forte ansia difficile da scacciare via. Proprio per questo motivo, quest’oggi abbiamo deciso di farvi conoscere alcuni oli essenziali adatti per alleviare ansia e depressione.
Come Eliminare Ansia E Depressione In Pochi Secondi
L’aromaterapia è una tecnica che prevede l’utilizzo di alcuni oli essenziali che vedono il loro utilizzo per via olfattiva, così da poter avere una connessione diretta con il cervello, organo in cui si trova il centro delle emozioni e della memoria. Questo livello di connessione olfatto-cerebrale è una delle connessioni che hanno maggiore potere curativo.
Esistono molti oli essenziali che hanno effetti calmanti sull’ansia ed hanno effetto rilassante. In seguito, potrete trovare i migliori oli essenziali che esistono in circolazione. Ecco come eliminare ansia e depressione in pochi secondi:
Olio essenziale di lavanda: questo olio essenziale è un ottimo rimedio contro l’ansia grazie ai suoi effetti antidepressivi, stabilizzatori d’umore, sedativi e neuro-protettrici. Esistono delle capsule orali di olio di lavanda che possono alleviare l’ansia senza effetti secondari.
Olio essenziale di Bergamotto: questo olio è un concentrato di agrume, che vede la sua produzione concentrata in Calabria ed è molto efficace per combattere l’ansia. La maggior parte degli oli essenziali che hanno base agrumata, sono ottimi per migliorare lo stato d’animo. Tra questi, il bergamotto è quello più consigliato per combattere la depressione.
Olio essenziale di camomilla: gli effetti rilassante di questa pianta sono tra i più conosciuti. Il suo olio essenziale è molto utile per trattare ansia ed insonnia.
Tra gli altri oli essenziali adatti a combattere stress ed ansia spiccano: basilico, salvia, geranio, maggiorana, sandalo, pompelmo, limone, arancia, rosa, rosmarino e timo.
Il sito web parlaredime.it consiglia dei rimedi naturali, ma non ne consiglia l’uso al posto dei trattamenti medici che, invece, sono sempre raccomandati. Ascoltare il parere di un medico è consigliato nel caso di problematiche gravi. Lo scopo del sito è di condividere dei rimedi, dei segreti della natura.